Навици, които да започнем тази пролет: красота

Пролетта е перфектният сезон за ново начало и моята beauty routine не е изключение. След дългите студени месеци през есента и зимата, през пролетта се опитвам да включа както козметични продукти с по-лека текстура, така и по-естествен грим, който ще мога да понеса по-добре през топлото време. Ежедневният ми хидратиращ крем отстъпва мястото си на хидратиращ флуид с по-лека формула. Ексфолиращите продукти пък замествам с по-нежно почистване с гел пяна.

Пролетта е и идеалното време за въвеждане на нови навици в грижата за кожата, които не само ще я подготвят за по-топлите месеци, но ще подобрят и общото ѝ състояние. Така че докато отделям място за по-леки продукти, обмислям и промяна в ритуалите и стъпките в рутината ми, които ще следвам през следващите няколко месеца. Ето и навиците, които самата аз ще започна тази пролет.

ЗАЩИТА ОТ СЛЪНЦЕТО

Нанасянето на слънцезащитни продукти е един от най-добрите и най-лесните начини за защита на външния вид и здравето на кожата на всяка възраст. При редовна употреба слънцезащитният крем помага да се предотврати не само слънчево изгаряне, но и преждевременно стареене и дори рак на кожата. Сигурна съм, че вече знаете, че защитата от слънцето е от съществено значение за дългите дни на плажа, но знаете ли, че не бива да пренебрегваме важността на ежедневното нанасяне на слънцезащитни продукти?

Всяко излагане на слънце може да доведе до увреждане на кожата, като различните видове UV лъчи водят до различни видове увреждания. От слънчевото изгаряне от UVB лъчите до дълбоките щети на кожата от UVA лъчите, трябва да направите всичко възможно, за да защитите кожата си от слънцето. И това не се отнася само за парещите горещи дни или за дните, прекарани изцяло навън. В действителност слънцезащитният крем трябва да се нанася всеки ден, дори ако навън е облачно или прекарвате по-голямата част от деня на закрито. UV лъчите се срещат не само през топлия летен ден, но също така и когато времето е хладно или има облачна покривка. Това важи особено за хора с по-светъл тон на кожата като мен, така че сутрешната ми рутина винаги включва стъпка за нанасяне на слънцезащита.

Слънцезащитният крем всъщност е най-мощният продукт за грижа за кожата, който можете да притежавате във вашата колекция, така че ако искате да започнете нов навик тази пролет, нека това да е ежедневното нанасяне на слънцезащита.

СЕРУМ

Дълго време смятах, че рутината ми за грижа за кожата трябва да включва само почистване, хидратиране, слънцезащита и ексфолиация веднъж седмично. Има обаче един продукт, който е силен източник на хидратация, но до този момент не използвах редовно. Говоря за серума за лице – не мога да повярвам колко много време ми отне да разбера за неговите предимства и защо трябва да го добавя към ежедневната грижа за кожата.

Серумът за лице е концентрат от активни съставки, който е насочен към специфични нужди на кожата. Съставките са по-мощни от тези в обичайния хидратиращ крем, тъй като са съставени от по-малки молекули – нивото на активните съставки в обичайния крем за лице е около 10%, докато в серума той е до около 70%!

Преди няколко месеца добавих серума на Revolution Skincare 10% Niacinamide + 1% Zinc към ежедневната си грижа за кожата и резултатите са изключителни! Текстурата на кожата ми се подобри драстично и стана по-стегната и гладка. Вече имам по-малко петна, белези, пъпки и други следи, тъй като те започнаха да изсветляват при редовната употреба на серума. И любимата ми част – всичко това е направено по начин, който не разчита на вредни пилинги и химикали!

ЧИСТА КОЗМЕТИКА

За първи път се поинтересувах от по-чистите козметични продукти преди около година, когато започнах целия си преход към по-здравословен и активен начин на живот. Всички знаем колко е важно да взимаме здравословни решения, когато става въпрос за физическата ни активност и храната ни, но замисляли ли сте се някога за продуктите, които използвате върху тялото си? До 60% от това, което прилагате върху кожата си, прониква в кръвта ви, така че изборът на безопасни продукти е важно решение, което можете да вземете за вашето здраве.

Чистите козметични продукти не съдържат съставки, които са потенциално вредни, като парабени, оцветители и фталати. Това, което трябва да търсите, са растителни съставки, cruelty-free и environment-friendly начини за производство. И макар да е изключително трудно да декодирате всички съставки посочени на опаковките, особено ако нямате познания по химия, можете да започнете, като избягвате следното:

Алуминиев цирконий в дезодорантите
Натриев лаурил сулфат (SLS) в продуктите, предназначени за почистване на кожата
Петрол, синтетични емулгатори и консерванти в хидратиращите кремове

Така че следващия път, когато сте в козметичния магазин, помислете за закупуването на по-чисти козметични продукти – ако даден продукт е предназначен да остане върху кожата ви през целия ден (като крем за лице) и/или покрива голяма повърхност (като лосион за тяло), тогава опитайте се да преминете към по-чиста алтернатива.