Update 2022: семейство, блог, научени уроци

Позволете ми да започна тази публикация с най-искрени пожелания за здрава, щастлива, смирена и добра нова година! Надявам се, че сте успели да си починете по време на празничните дни, да прекарате качествено време със семейството и близките си и да се насладите на голямо количество домашни сладкиши и вкусотийки. Аз лично бях истинска късметлийка, защото успях да направя всичко това, така че се надявам, че същото важи и за вас.

Измина много време от последната ми публикация тук – почти не мога да повярвам, че вече са минали повече от пет месеца от последната ми публикация през юли 2021 г. И преди съм си правила почивки от блога – някои по-дълги, някои по-къси – защото, нека си признаем, животът си тече и понякога трябва да променим приоритетите си в движение и да фокусираме времето си върху наистина важните неща към дадения момент. През последните пет месеца се случиха много неща при мен – не толкова по отношение на развитието ми като човек, а по-скоро в начина ми на мислене и приоритизиране. Така че реших да споделя с вас един малък ъпдейт и да ви разкажа какво правих през това време, какви промени включих в живота си и да загатна какво можете да очаквате от мен през новата година.

Много обмислях по какъв начин да споделя този ъпдейт и честно казано малко се колебаех дали наистина да го направя. Причината, поради която в крайна сметка реших да го направя, всъщност е много проста. Когато попадна на блог, който много харесвам, обичам да чета и по-лични публикации от блогъра. По този начин го опознавам по-добре като човек, а не просто като блогър – чрез личните терзания, истории и преживявания показваме на своите читатели, че и ние сме уязвими и че ни се случват най-различни неща в ежедневието. И така, ето какво правих аз през последните пет месеца.

Очевидната промяна

Може би най-голямата промяна в живота ми през последните пет месеца беше желанието ми да спазвам по-балансиран начин на живот и да включа полезни навици, както от физическа, така и психическа гледна точка. Вече няколко пъти засягах темата в блога си и ви споделях за опитите си да въведа по-добри навици в ежедневието си – както по отношение на физическото, така и на психическото здраве – но през лятото на 2021 г. реших тези мои опити да са приоритет за целите ми за годината. Именно тогава бях принудена да помисля по-конкретно за тези промени и да се фокусирам върху храненето си, физическата ми активност, приоритизирането на грижата за самата себе си и работата по психическото ми здраве. Надявам се да имам възможността постепенно да споделя с вас повече подробности за това мое “пътуване” към душевен и физически well-being.

Като стана дума за грижа за себе си, миналата година осъзнах, че истинската грижа за себе си не може да се купи – това не са само спа дни и процедури за лице. Истинската грижа за себе си е поредица от трудни решения – решението да бъдете по-дисциплинирани, да се справите с повтарящите се токсични мисли, да приоритизирате психическото си здраве и да поставите щастието си над миналото. Колкото и трудно да звучи, сигурна съм, че накрая всяко усилие ще си е струвало. Защото истинското щастие не е checklist – мечтаната работа, бързата кола, красивият дом, дори любовта не означават абсолютно нищо, ако все още не сте намерили начин да се чувствате пълноценни и доволни в собственото си Аз. Това е крайната цел на моето “пътуване” от известно време и честно казано го намирам за изключително вълнуващо. Трудно, да, но пълноценно и вълнуващо.

Защото истинското щастие не е checklist – мечтаната работа, бързата кола, красивият дом, дори любовта не означават абсолютно нищо, ако все още не сте намерили начин да се чувствате пълноценни и доволни в собственото си Аз.

Запалихме отново пламъчето за пътувания

Въпреки че все още живеем заедно с коронавируса, през изминалата година успяхме да пътуваме доста – да, само в рамките на България, но дори това погъделичка забравеното чувство на благодарност и щастие, което пътуванията ми носят. Целият процес на планиране – избиране на дестинация, решаване къде ще отседнем, какво ще правим и кои забележителности ще видим, къде ще хапваме – е много вълнуващ за мен, така че съм изключително благодарна, че успях да го усетя отново тази година. 

Планирам да публикувам няколко статии, които да запаметят в блога някои от тези пътувания и да ви покажа красотата на нашата страна. Още миналото лято публикувах пътеводител за Пловдив, който успяхме да посетим няколко пъти миналата година. Следващата седмица предстои и статията за Велико Търново – посетихме старопрестолната столица на България през август, така че очаквайте летни снимки посред зима. Също така не мога да пропусна и есенното ни пътуване до Родопите – едно от най-любимите ни места в България.

Какво предстои през 2022?

Нека се обърнем към това, което предстои през 2022 г. Винаги си поставям цели и намерения за новата година в началото на всеки януари, но тази година реших да приложа по-спокоен подход към постигането на целите си – вместо да кроя огромни планове, ще се фокусирам върху малки, но значими навици и промени. Не е нужно животът ми да се развива на бързи обороти, за да бъде пълноценен и успешен – поставянето на здравословни граници е от съществено значение за спокойствието ми, така че планирам да поставя нови граници и да запазя съществуващите колкото е възможно повече, за да постигна по-балансиран поглед върху живота.

Освен това физическият и психически well-being ще бъдат на преден план във всичко, което ще направя тази година. През последните няколко години започнах да уча все повече за здравето си и да включвам навици, които ме карат да се чувствам добре, енергична и фокусирана. Това ще бъде още по-голям приоритет за мен през 2022 г. и ще продължа да се стремя към по-балансирано хранене, по-активен начин на живот и работа върху токсичните ми мисли.

Четенето и практикуването на благодарност ще бъдат навици, които ще развивам и през новата година. Готвенето и пътуването ще бъдат неща, които искам да включвам по-често. Да развивам креативните си заложби и да работя повече в блога си, без да се стресирам излишно, ще бъде личното нещо, което ще ми носи радост и удовлетворение.

Не е нужно животът ми да се развива на бързи обороти, за да бъде пълноценен и успешен – поставянето на здравословни граници е от съществено значение за спокойствието ми, така че планирам да поставя нови граници и да запазя съществуващите колкото е възможно повече, за да постигна по-балансиран поглед върху живота.

Тази публикация беше комбинация от update за мен и споделяне на основните ми цели за новата година, но мисля, че успях в няколко реда да разкажа в какъв етап от живота си съм в момента. Затова сега искам да се обърна към вас – разкажете ми как сте в момента. Какво правихте през втората половина на 2021? Очаквам ви в коментарите да си поговорим.


Related Posts

Работа от вкъщи – как да подобрим баланса работа-личен живот

Работа от вкъщи – как да подобрим баланса работа-личен живот

Сигурна съм, че вече сте разбрали колко много обичам да работя от вкъщи – в няколко публикации в блога споделих за многобройните предимства на настоящата ми работна среда. Без пътуване до работното място, прясно приготвен обяд, повишена гъвкавост, възможност за multitasking и т.н. са само […]

Как да спазваме сутрешната си рутина?

Как да спазваме сутрешната си рутина?

Винаги съм знаелa, че най-добрият начин да изпълня всичките си задачи за деня е като се придържам към моите рутини. Рутините не само намаляват стреса и безпокойството, но ни дават и малко предсказуемост в свят, който е всичко друго, но не и предсказуем. Всеки ден […]


Leave a Reply


%d bloggers like this: